dinsdag 30 maart 2021

Het revalideren gaat goed.

Het gaat langzaam, maar het revalideren gaat goed. Ik heb onlangs nog 12 minuten non-stop gefietst op de staande fiets bij de kinesist, met een weerstand van 50 watt, en ook mijn hartslag bleef onder de 120 gedurende de hele rit. Ongeveer aan een vaste snelheid van 30 Km/Uur. Ook mijn enkels blijken nu al steviger. Ik was voorheen een beetje wankel. Het gewichtheffen in een combinatie van rechtstaan en zitten word ook opgevoerd in gewicht en het aantal keren.

Gaandeweg krijg ik steeds zwaardere taken, maar het blijft lukken, alhoewel ik er soms wel tegenop zie .. We blijven ervoor gaan. Ik kijk al uit naar de maand April wanneer de cortisone (Medrol) naar 12 Mg word verlaagd. Voorlopig is het nog steeds 16 mg per dag. Vooral ook omdat mijn gezicht nu echt opgezwollen is, door de bijwerkingen van het medicament. Met minder cortisone zou het ook moeten afnemen. We wachten af. De vermoeidheid is soms groot, op andere dagen wat minder.

                    Foto uit mijn nabije buurt genomen tijdens één van mijn dagelijkse wandelingen.

Update Mei 2021